W ramach SALONU MATURZYSTÓW UJK, który odbył się 10 września, studenci kierunku Dietetyka pod opieką Pani mgr Doroty Mikołajewicz zorganizowali specjalne warsztaty praktyczne skierowane do przyszłych maturzystów. Spotkanie miało na celu pokazanie młodzieży, jak z pomocą odpowiedniego żywienia można skutecznie zadbać o zdrowie, poziom energii oraz optymalną koncentrację w trakcie intensywnego okresu nauki.
Kluczowym punktem programu była prezentacja „Jak karmić mózg przed egzaminem”. Podczas wystąpienia szczegółowo przeanalizowano najczęstsze błędy żywieniowe popełniane przez uczniów podczas nauki oraz rozprawiono się z popularnymi mitami dietetycznymi, ucząc uczestników faktów naukowych. Omówiono również wpływ codziennej diety na pamięć, utrzymanie stabilnego poziomu energii w ciągu dnia oraz radzenie sobie ze stresem.
Każdy z uczestników miał okazję przejść profesjonalną analizę składu ciała oraz skorzystać z krótkiej, indywidualnej konsultacji dietetycznej, podczas której otrzymał spersonalizowane wskazówki dotyczące codziennego jadłospisu i nawyków żywieniowych.
